20 najboljih aplikacija za vježbanje koje biste trebali preuzeti 2021. godine

Najbolje aplikacije za vježbanje vgajićGetty Images

Fitness kod kuće Aplikacije za streaming popularne su s razlogom - nude intenzitet predavanja uživo bez odlaska u teretanu, što olakšava uklapanje treninga u vaš raspored. Ali s toliko različitih dostupnih aplikacija za vježbanje, može biti teško shvatiti koje vrijedi preuzeti.

Zbog toga su fitness stručnjaci na Institut za dobro gospodarstvo Wellness laboratorij zaokružio je najbolje aplikacije za vježbanje . Svaki nudi razne treninge, stilove podučavanja i instruktore koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Pokušajte s jednim (ili nekoliko!) Kako biste shvatili svog omiljenog. Većina ovih aplikacija za fitness nude besplatne probne verzije (samo ne zaboravite otkazati prije isteka probnog razdoblja ako se ne želite prijaviti).

Evo najboljih aplikacija za vježbanje koje možete preuzeti 2021. godine, prema GH Wellness Labu:



Nastavite čitati da biste saznali više o svakoj od njih, kao i druge izvrsne aplikacije za vježbanje koje odgovaraju svakom ljubitelju fitnesa i njegovom budžetu.



Oglas - Nastavite čitati u nastavku1 Najbolje ukupno: Beachbody On Demand beachbody on demand najbolje aplikacije za vježbanje Beachbody na zahtjev

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

Beachbody On zahtijevajte dobio je najbolje ocjene od testera zbog široke lekcije i visokokvalitetnih instruktora. Pronalaženje odgovarajuće klase ili programa za vas je jednostavno jer vam aplikacija omogućuje pretraživanje prema vašim potrebama. Možete ga streaming na svim uređajima, od telefona do Rokua, tako da nikada nećete propustiti trening. Odaberite između različitih programa, od šest tjedana kardio plana do dvomjesečnog hip hop programa koji je usredotočen na rad.

Trošak: 99 dolara godišnje



dva Najbolje za žene: ZNOJ znoj ZNOJ

ZAPOČNITE SVOJ TRENING

ZNOJ je aplikacija za vježbanje dizajnirana posebno za žene od strane žena. Sjednice vode vodeće ženske fitnes profesionalke koje se smatraju nekima od najboljih u industriji. The BBG Zero oprema program Kayla Itsines sadrži kružni trening visokog intenziteta koji je prikladan za sve razine i izvrsna opcija za početnike koji žele napraviti kondicijsku transformaciju. Program Kelsey Wells nakon trudnoće još je jedan od istaknutih u ovoj aplikaciji. Zajednica je velika, sadržajna i korisna, a testerima je aplikacija i instruktori vrlo motivirajuća.

Trošak: 20 USD mjesečno, 120 USD godišnje

3 Najbolje za butik fitnes: Peloton App Peloton Digital - najbolje aplikacije za vježbanje Vod

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

Ako volite energiju grupne nastave, Aplikacija voda ne može se pobijediti. Pridružite se više od 20 treninga uživo dnevno u aplikaciji na telefonu koja nudi opcije od bootcampa do joge i pilatesa. Možete čak uživati ​​u klasičnim tečajevima biciklizma i trake za trčanje, bez potrebe za opremom Peloton. Potrošače je oduševio osjećaj da su upravo u studiju - neki su im instruktori čak govorili s njihovim imenom!

Trošak: 12,99 USD / mjesečno

POVEZANO: Sve što trebate znati o novom Peloton Bike +, prema mišljenju fitnes stručnjaka

4 Najbolje za jogu: Glo glo - najbolje aplikacije za vježbanje Vjerujte

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

Bez obzira jeste li predani jogi ili pas pas početnik, Vjerujte 3.500 predavanja (i broji se!) Čine ga vrhunskim izborom za praktičare na svim razinama. Preuzmite aplikaciju i napravite kviz da biste dobili personalizirane rekorde, a zatim potražite i slijedite svoje omiljene učitelje. Posebno nam se sviđa što možete preuzimati sesije za kasnije - čak i ako nemate WiFi.

Trošak: 18 dolara mjesečno

POVEZANO: 7 najboljih aplikacija za jogu koje možete koristiti bilo kad i bilo gdje

5 Najbolje za toniranje: Tone It Up Tone It Up - Najbolje aplikacije za vježbanje Toniraj to

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

Od trenerica Karene Dawn i Katrine Scott, Toniraj to nudi tone treninga, od joge i boksa do HIIT-a i treninga snage. Treninzi traju od 20-40 minuta i dostupni su na različitim razinama. Registrirani dijetetičar dobrog domaćinstva i osobni trener Stefani Sassos kaže da je ova aplikacija izvrsna za početnike koji žele tonirati i oblikovati. Osim toga, možete zakazati treninge u aplikaciji i primati podsjetnike prije nego što je vrijeme za početak.

Trošak: 13 USD mjesečno ili 84 USD godišnje

6 Najbolje za trkače: Strava strava - najbolje aplikacije za vježbanje Dijeta

ZAPOČNITE SVOJ TRENING

Joga i bare nisu tvoja stvar? Dijeta je aplikacija za vježbanje stvorena za sve vas trkače, bicikliste i plivače. Prati važnu statistiku (poput brzine, tempa, nadmorske visine i još mnogo toga), tako da s vremenom možete poboljšati performanse. Uz to, mjesečni izazovi i natjecanja pomažu vam da budete na nogama.

Trošak: Besplatno

POVEZANO: 16 pokretanja aplikacija koje će transformirati vaš trening

7 Najbolje za besplatne treninge: Nike Training Club nike trening klub - najbolje aplikacije za vježbanje Nike trening klub

ZAPOČNITE SVOJ TRENING

The Nike trening klub Aplikacija ima odlične satove i potpuno je besplatna. Pomoću jednostavnog sučelja možete pregledavati rutine prema vrsti vježbanja ili mišićnoj skupini. Strujite unaprijed snimljene treninge u svim kategorijama, od treninga snage i izdržljivosti do joge ili se pridružite petominutnim sesijama uživo koje će vam pomoći da se zagrijete za svoj trening.

Trošak: Besplatno

8 Najbolje za cjelokupni wellness: Grokker grokker - najbolje aplikacije za vježbanje Grokker

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

Pored toga satovi joge , HIIT i pilates, Grokker koristi holistički wellness pristup nudeći tečajeve o kuhanju, ublažavanju stresa, financijskom wellnessu i još mnogo toga. Osim toga, ako ste tip koji voli raditi na postizanju ciljeva, aplikacija nudi preko 80 programa poput '21 -Dan Happy Yoga Challenge 'i' Jumpstart za upravljanje težinom '.

Trošak: 15 dolara mjesečno

9 Najbolje za osobne satove: ClassPass classpass - najbolje aplikacije za vježbanje Classpass

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

ClassPass nudi vam dvije inovativne mogućnosti fitnesa u jednoj aplikaciji: možete rezervirati osobne tečajeve u studijima u vašem području kada je to sigurno (koristeći kredite koji se razlikuju ovisno o paketu koji kupite) ili možete vježbati iz udobnosti vaš dom s preko 4.000 predavanja na zahtjev ili ClassPass Live - program koji uživo prenosi treninge na vaš laptop ili pametni telefon.

Trošak : cijena ovisi o mjestu

10 Izbor urednika: Physique 57 OnDemand Physique 57 - Najbolje aplikacije za vježbanje Fizika 57

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

Rachel Rothman , glavni tehnolog i direktor inženjeringa u Institutu za dobro domaćinstvo, obožavatelj je Fizika 57 Na zahtjev aplikacija koja vam omogućava da popularne satove iz bara napravite iz udobnosti svoje dnevne sobe. Voli kako su instruktori kvalitetni i dobro upućeni u to, govore da su 'ljubazni, ohrabrujući i dobri u nuđenju prilagodbi'. Aplikacija je nadopuna verziji za stolno računalo, tako da na svom telefonu možete strujati razne treninge i Računalo.

Trošak: 20 dolara mjesečno

jedanaest All Out Studio all out studio fitness aplikacija All Out Studio

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

All Out Studio je aplikacija koju su vam donijeli stručnjaci iz naših sestrinskih časopisa, Zdravlje muškaraca , Žensko zdravlje , Svijet trkača , i Prevencija . S popisom vrhunskih trenera i zabavnim programima vježbanja poput joge, treninga snage, HIIT-a i Pilatesa, uvijek ćete pronaći nešto što pogodi vaše raspoloženje. Plus serija 'Kod kuće' omogućuje vam praćenje trenera u vlastitim dnevnim boravcima za vježbanje bez opreme!

Trošak: 14,99 USD mjesečno, 89,99 USD godišnje, sedmodnevno besplatno probno razdoblje

12 Čisti Barre na zahtjev pure barre on demand - najbolje aplikacije za vježbanje Čista Barre

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

Volite tečaj, ali mrzite pokušati uklopiti raspored studija u svoj dan? Čisti Barre na zahtjev nudi obilje rutina kratkih od pet minuta i dugih do 60 minuta. Filtrirajte svoje treninge prema vrsti opreme koju imate i kojem dijelu tijela želite ton. Postoje čak i prenatalni programi i intenzivniji treninzi za ljude koji traže veći izazov.

Trošak: 30 USD mjesečno

13 Moja kondicija Jillian Michaels my fitness by jillian michaels najbolje aplikacije za vježbanje Moja kondicija Jillian Michaels

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

Moja kondicija Jillian Michaels super je jednostavna aplikacija za vježbanje. Kada tražite rutinu, možete filtrirati vrijeme, poteškoće i dio tijela, a možete čak i unaprijed zakazati treninge. Možete generirati vlastiti prilagođeni trening pomoću kombinacija i podudaranja rutina. Bonus: Dobijte preporuke za zdrave obroke i mogućnost spremanja slika vašeg napretka!

Trošak: 15 dolara mjesečno , 30 USD / tri mjeseca ili 100 USD godišnje

14 Centr Chris Hemsworth centr od chris hemsworth CENTAR

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

Centar sveobuhvatna je aplikacija za fitness i wellness koju su kreirali Chris Hemsworth i njegov ručno odabrani tim zdravstvenih radnika. Aplikacija ne samo da pruža učinkovite treninge u rasponu od HIIT-a do snage i pilatesa, već je program upotpunjen hranjivim receptima koje su kuvari pripremili kuhari i nutricionističkim smjernicama koje će vam pomoći u postizanju vaših zdravstvenih ciljeva. Ako tražite cjelovitu promjenu načina prehrane i kondicije u skladu s planovima obroka i smjernicama, ovo je izvrstan odabir.

Trošak: 30 USD mjesečno, 59 USD tri mjeseca, 120 USD godišnje

petnaest Svakodnevno sagorijevanje svakodnevno sagorijevanje najboljih aplikacija za vježbanje Svakodnevno sagorijevanje

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

Svakodnevno sagorijevanje sadrži potpuno novi trening svaki dan. Možete filtrirati preko 1.400+ tečajeva fitnesa i pronaći onaj koji odgovara vašim ciljevima. Bilo da se radi o kickboxingu, kardio, jogi ili bareu, na raspolaganju je mnoštvo programa. Svakako isprobajte opcije samo za zvuk, koje su sjajne ako radite bez zaslona.

Trošak: 20 dolara mjesečno

16 Gixo gixo - najbolje aplikacije za vježbanje Gixo

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

The Gixo aplikacija struji satove uživo s pravim trenerima (umjesto da nudi samo unaprijed snimljene treninge). Međutim, ako ste u stisci, također možete gledati njihove rutine na zahtjev. Njihovi treneri daju vam ciljeve i povratne informacije kako bi vas potaknuli da se forsirate tijekom cijelog razreda.

Trošak: 20 USD mjesečno, 15 USD mjesečno za godišnji plan

17 Poslušao oba Oba

ZAPOČNITE SVOJ BESPLATNI PROBNI PROBES

Možda ste na Instagramu vidjeli oglase za ove video zapise o vježbanju u neonskoj boji, a aplikaciju vrijedi isprobati. Svaki Poslušao Predavanje traje 28 minuta, a treninge možete prenositi uživo ili na zahtjev. Iako oprema nije potrebna za visoke energetske razrede, intenzitet možete povećati dodavanjem male težine i trake otpora .

Trošak: 27 dolara mjesečno

18 Apple Fitness + kondicija za jabuke Jabuka

ZAPOČNITE SVOJ TRENING

Apple Fitness + novo je iskustvo koje korisnicima Apple Watcha donosi treninge u studijskom stilu. Od HIIT-a do jezgre i joge, Fitness + nudi široku paletu klasa i zaokružuje ga praćenjem mjernih podataka kroz vaš Apple Watch. Sassos napominje da su instruktori bili vješti i motivirani. Također nam se svidjelo da u pozadini uvijek postoje 2-4 trenera koji pokazuju varijacije i pomažu prilagoditi vježbe vašoj kondiciji.

Trošak: 10 USD mjesečno, 80 USD godišnje

Kupite Apple Watch dobiti tri mjeseca Fitness + besplatno.

19 Asana Rebel Asana Rebel - Najbolje aplikacije za vježbanje Asana Rebel

ZAPOČNITE SVOJ TRENING

Ovo nije vaša tipična aplikacija za jogu. Asana Rebel nudi visokoenergetske treninge inspirirane jogom koji obrađuju vaše tijelo od glave do pete. Možete odabrati treninge na temelju dijela tijela na kojem želite raditi ili se možete odlučiti za mini petominutnu rutinu kojom ćete izazvati svoje tijelo kad vam nedostaje vremena. Neki su treninzi u aplikaciji dostupni besplatno, ali za pristup svemu trebat će vam pretplata.

Trošak: 38 dolara za 3 mjeseca, 59 za jednu godinu

dvadeset C25k C25K - najbolje aplikacije za vježbanje C25K

ZAPOČNITE SVOJ TRENING

Ako ste ikad sanjali da ćete ispuniti 5k, ali ne znate odakle (ili kako) započeti, preuzmite C25k . Značajno je za trkače prvi put, tako da nema potrebe brinuti se da li ćete moći ići u korak. Da bi vam pomogli da postignete svoj cilj, trenirat ćete 30 minuta, tri dana u tjednu, osam tjedana. Treninzi se sastoje od intervala hodanja i trčanja, a oni variraju kako se približavate kraju programa.

Trošak: Besplatno

Urednički asistent Amina je urednička asistentica na Institutu za dobro domaćinstvo, gdje surađuje sa laboratorijskim stručnjacima (koji testiraju sve najnovije proizvode) i piše izvorni sadržaj na temelju njihovih preporuka. Analitičar za ispitivanje proizvoda, laboratorij za medije i tehnologiju Selina Tedesco analitičarka je za ispitivanje proizvoda u Laboratoriju za medije i tehnologiju na Institutu za dobro domaćinstvo, gdje ocjenjuje potrošačku robu poput elektronike, pametnih uređaja, igračaka, automobila i robe za kućni rad.Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku