Najbolja esencijalna ulja koja treba dodati svakodnevnoj kupci (i kako to učiniti sigurno)

najbolja esencijalna ulja koja ćete dodati svojoj rutini kupanja četrdeset vilica

Vodite kupku, dodajte nekoliko kapi esencijalna ulja , onda uđite, zar ne? Pogrešno. Da, esencijalna ulja mogu vam uljepšati kupku, dodajući snagu za ublažavanje stresa, umirujuće misli i opuštanje mišića, ali velika je vjerojatnost da ste sve to učinili pogrešno.

Te moćne bočice moćne su stvari, a pogrešno korištenje na pogrešan način može vaše mirno vrijeme u kadi pretvoriti u sesiju mučenja (ako ste ikad začinili kupku pepermintom, točno znate o čemu govorimo).



Dakle, ovdje smo da vam kažemo kako to ispravno učiniti - Suzanne Teachey, travarica i vlasnica Ljekarna nektar u Prescottu u Arizoni nudi nekoliko jednostavnih trikova kako biste transformirali vlaženje, plus tri kombinacije esencijalnog ulja za ciljanje svih vaših ciljeva u kadi. Ne samo da ćete izvući maksimum iz svojih esencijalnih ulja, vrijeme kupanja prijeći će s dobrog na SLAVA-JA-OUS .



Nikada nemojte dodavati esencijalna ulja izravno u vodu za kupanje.

Slavina za kadu EasyBuy4uGetty Images

'Kada je riječ o stavljanju esencijalnih ulja u kadu, imajte na umu - ulje i voda se ne miješaju, što znači da esencijalna ulja nisu topiva u vodi', upozorava Teachey. Prijevod: Kad se popnete u kadu, male kapljice ulja mogu se zalijepiti na vašu kožu (i nježna donja područja!) Baš kao da ste nerazrijeđeno ulje nanijeli izravno na kožu, što može nadražiti i zagorjeti. Jao!

esencijalna ulja i ljekovito cvijeće bilje OlgaMiltsovaGetty Images

To što volite određeni miris ne znači da biste ga trebali baciti u kadu. 'Čak i ako koristite ulje za nošenje, budite posebno oprezni s uljima za koja je poznato da iritiraju kožu i sluznice', upozorava Teachey, koja kaže da treba izbjegavati cimet, klinčić, origano, slanu, metvicu, majčinu dušicu (osim tipa linalool) i zimzelen u kupki. Bolje oklade koje vole kožu: Lavanda , kamilica , i ruža .

Sadržaj je uvezen s adrese {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu ili ćete pronaći više informacija na njihovom web mjestu.

Dodajte esencijalna ulja nakon puštanja vode.

, '><%= item.data.dek.replace(/

/ g, '

')%>