Je li vaping loše za vaše zdravlje? Razlika između Vapinga i cigareta

je vaping loše za vaše zdravlje Malte MuellerGetty Images

Prije samo nekoliko godina nitko nikada nije čuo za vaping ili JUULing. Ako ste od udisanja nikotina (zajedno sa svim ostalim karcinogenima i drugim otrovnim kemikalijama) željeli požuriti u glavi, morali ste to učiniti na starinski način, pripalivši cigaretu. No, otkako su se prije desetak godina prvi put pojavile na američkom tržištu, e-cigarete su poletjele gotovo nezamislivom brzinom, posebno među djecom: Pored otprilike 10,8 milijuna odraslih korisnika , okolo 3,6 milijuna srednjoškolaca i srednjoškolaca sada koristite elektroničke cigarete. A budući da propisi o oglašavanje i marketing E-cigarete se još uvijek razrađuju, vas i vašu djecu vjerojatno su bombardirali reklame, reklamni panoi i oglasi za proizvode.

No, postoji mnogo zabune oko toga jesu li ove alternative pušenja bolje, lošije ili jednake za vaše zdravlje poput vrsta cigareta koje su slavno visjele s usana pušača od Jamesa Deana do Leonarda DiCaprija. Budući da su uređaji toliko novi, istraživači još uvijek otkrivaju dugoročne zdravstvene učinke ove visokotehnološke navike, ali evo što trenutno znamo:



Prije svega, što je vaping?

Postoji nekoliko različitih vrsta e-cigareta, uključujući vape olovke, spremnike i izuzetno popularni JUUL, koji izgleda poput bljeskalice, što olakšava skrivanje od nesuđenih roditelja i učitelja. Svima im je zajedničko grijaći element na baterije kada dodate tekućinu koja sadrži nikotin, arome i druge kemikalije, toplina pretvara tekućinu u aerosol ili 'paru' (otuda naziv vaping), koji se zatim udiše izravno u pluća. Iako je Christy Sadreameli, dr. Med., Pedijatrijski pulmolog sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Johns Hopkins i glasnogovornica Američko udruženje pluća, dovodi u pitanje samo ime vaping . 'Ljudi čuju da je to para i misle na vodenu paru', kaže ona. 'Ali vodena para je benigna i ne mislimo da je para tih proizvoda benigna.'



Je li vaping zdravije od pušenja običnih cigareta?

Ovo je pomalo opterećeno pitanje: Za odrasle koji su već ovisni o cigaretama, prelazak na vaping može biti zdraviji potez, kaže dr. Vaughan W. Rees, direktorica Centra za globalnu kontrolu duhana na Harvardu T.H. Chan School of Public Health - iako je naravno puno manje zdravo nego uopće ne pušiti. 'Želimo pokušati spriječiti upotrebu od strane mladih ljudi, a istovremeno omogućiti odraslim pušačima mogućnost prelaska na e-cigarete, što će stvoriti bolje zdravstvene ishode', objašnjava.

Krenimo od činjenice da je pušenje tradicionalnih cigareta jedna od najopasnijih stvari koje možete učiniti svom tijelu - jedna velika studija je pokazao da redovito pušenje cigareta odsijeca čitavo desetljeće vašeg životnog vijeka povećavajući rizik od raka, kardiovaskularnih bolesti i bolesti dišnog sustava. Iako su e-cigarete previše nove da bi mogle imati dugoročne zdravstvene podatke, imaju ih čini se biti manje smrtonosan od običnog starog čopora Marlborosa.

Razlika je u tome kako se duhan pretvara u proizvod koji se može udahnuti, kaže dr. Rees. 'Cigarete su štetne kad se duhan sagorijeva', objašnjava. Kad zapalite šibicu i zapalite duhan, „postoji kombinacija tisuća otrovnih kemikalija, uključujući najmanje 60 poznatih kancerogenih tvari, koje duboko udišete u pluća, što povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i respiratornih problema i nanosi štetu kroz sve organe. '



Proizvodi za vaping, s druge strane, ne sadrže nusprodukte izgaranja, dodaje dr. Rees. 'Nisu oslobođeni zdravstvenih rizika', upozorava. 'Ali rizici su uvelike smanjeni.'

Naravno, vaping je stvorio čitav niz alarmantnih, do tada neviđenih rizika: tisuće ljudi ozbiljno su se razboljele zbog vapinga, a deseci su umrli od onoga što se danas naziva e-cigareta ili vaping, povreda pluća povezana s upotrebom proizvoda (EVALI).

je vaping loše za vaše zdravlje rudčenkoGetty Images

Koji su negativni nuspojave vapinga?

Što više učimo o e-cigaretama, to više rizika otkrivamo. Aerosol koji se toliko duboko udahne u pluća (gdje zatim ulazi u krvotok i putuje do mozga) sadrži čitav niz tvari uz nikotin, uključujući hlapljive organske spojeve poput benzena, formaldehida i acetaldehida, koji mogu uzrokovati pluća bolest, plus ultrafine čestice i teški metali, uključujući nikal, olovo i kositar, kaže dr. Sadreameli.

Čak i okusi - pomislite na ananas, lubenicu, mango i druge izbore prilagođene djeci - mogu nanijeti štetu u još nepoznatoj mjeri, kaže dr. Sadreameli. 'Ljudi udišu ove okuse u vrlo visokim koncentracijama, i to je na mnogo načina bez presedana', objašnjava ona. Jedna studija utvrdio je da je kemikalija nazvana diacetil prisutna u 39 od 51 testirane arome e-cigarete. Diacetil je povezan s ozbiljnom plućnom bolešću koja se naziva bronhiolitis obliterans, poznatom i kao 'kokica pluća', jer je pronađen u radnika koji su udisali aromu maslaca u tvornici koja proizvodi kokice u mikrovalnoj pećnici. Iako se ove kemikalije smatraju sigurnima kada se jedu, nije im namijenjeno udisanje u pluća, objašnjava dr. Sadreameli.

Najnovija istraživanja također su pokazali da e-cigarete gotovo udvostručuju rizik od srčanog udara (u usporedbi s nepušačima), kao i da povećavaju upalu pluća i simptome slične bronhitisu. A tu su i rizici koji su jedinstveni za uređaje s grijanom tekućinom na baterije: Bilo ih je nekoliko prijavljeni slučajevi eksplozije e-cigareta, uzrokujući ozbiljne opekline i oštećenje lica. Osim toga, ako se te tekućine s okusom voća progutaju - poseban rizik ako ih nađe mala djeca - mogu izazvati trovanje nikotinom, što može dovesti do mučnina, povraćanje, napadaji, pa čak i smrt.

Još jedna opasnost:

Glavna zabrinutost zbog vapinga, posebno zbog JUULinga, jest da je to trend koji se poput vatre proširio među mladima, kaže dr. Sadreameli. A nedavna studija u New England Journal of Medicine utvrdio je da je vaping jedini najpopularniji oblik upotrebe duhana među adolescentima. Zapravo je 25% srednjoškolaca prijavilo vaping u posljednjih mjesec dana, zajedno s 20% od 10thučenika i gotovo 10% od 8thgrederi.

Ne samo da se ova djeca suočavaju s rizicima vapinga u vrlo ključnom trenutku svog razvoja, već postoji zabrinutost da će prijeći na pušenje tradicionalnih cigareta. Studija u Pedijatrija utvrdio je da su djeca u dobi od 12 do 17 godina koja su koristila e-cigarete više nego dvostruko veća vjerojatnost da će prijeći na pušenje starih školskih zapaljivih cigareta od djece koja nikada nisu vapirala.

Donja linija: Ako ste ovisni o nikotinu i tražite način da se povučete iz velikog zdravstvenog rizika zapaljivih cigareta - a niste trudni - vaping je održiva alternativa. Ali još bolje, pogledajte ovdje za načine da potpuno prestanete pušiti. Ali ako ste samo znatiželjni zbog vapinga, razmislite o ovome: nikotin je vrlo ovisna supstanca , a kad započnete s vapiranjem, možda ćete početi tražiti druge načine da do toga dođete, čak i ako se samo držite e-cigareta, izložit ćete svoje zdravlje većem riziku od nepušenja ili vapiranja. Sve je loše navike teško prekinuti, pa zašto uopće započeti?

Marisa Cohen urednica je u časopisu Hearst Health Newsroom, koja je tijekom posljednja dva desetljeća obrađivala zdravlje, prehranu, roditeljstvo i umjetnost za desetke časopisa i web stranica.Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku